Jeg/ Sabine Brøchner er blogger for sund-forskning
Du kan læse min nytårs-artikel
DIN-PAUSE.NU Egedal centret 3D 3660 Stenløse
søndag den 28. december 2014
torsdag den 13. november 2014
Ny i DIN-PAUSE.NU Klinikfællesskab
Mette starter i DIN-PAUSE.NU Klinikfællesskab den. 1/12-2014.
Mette er Massør og her kan du læse lidt om hende.
Massage er afslappende, afstressende og øger dit... velbefindende.
At afkode personens behov, og sætte ind med relevant behandling er givende og udfordrende, og medvirkende til at jeg nyder at arbejde som massør. I mit daglige virke som massør har jeg lært , at det ikke nødvendigvis altid er et spørgsmål om at tage hårdt fat.
Og mine almindelige massagebehandlinger vil typisk være en kombination af de massageformer der tilbydes i klinikken.
Og mine almindelige massagebehandlinger vil typisk være en kombination af de massageformer der tilbydes i klinikken.
Massage til gravide er en blid, afspændende og afslappende massage.
“Trives du – trives din baby”
De superlækre forkælelsesmassager er bl.a. – Hot Stone, varme olier og behagelige dufte. Behandlinger der giver krop og sind en rundtur i drømmeland.
Privat: født i 1971, mor til 3 drenge ’04, ’00, ’98. Gift med Mikkel.
Egedal centeret 3D - 3660 Stenløse
tirsdag den 4. november 2014
Bedre søvn?
Ønsker i en bedre søvn?
Så er zoneterapi en god behandlingsform, som hjælper kroppen med at få ro - og afstresser nervesystemet. Der kan være mange ting, som spiller ind i dit barns eller dit søvnmønster. Normalt vil jeg spørge ind til, hvad tid på natten dit barn eller du vågner. Da det fortæller mig som terapeut, hvilken organer i kroppen som driller. Typisk kan man f.eks. se at hvis man spiser efter kl. 19 om aften, vågner man mellem kl. 1 & 3 om natten. - Fordi din lever knokler.
Men jeg vil stille dig en masse spørgsmål og lave en personlig behandling til dig.
Zoneterapi kan du både få i ansigtet og på fødderne hos DIN-PAUSE.NU - & er en skøn behandling at få.
DIN-PAUSE.NU Egedal centeret 3D, 3660 Stenløse
Tlf: 61722428 Mail: dinpause.nu@live.dk
Tlf: 61722428 Mail: dinpause.nu@live.dk
mandag den 3. november 2014
NY Terapeut i DIN-PAUSE.NU Klinikfællesskab
NY Terapeut i DIN-PAUSE.NU Klinikfællesskab
Starter 1/11-2014
37 år. Psykomotorisk terapeut (Professions bachelor i afspændingspædagogik og psykomotorik).
Som psykomotorisk terapeut arbejder jeg med den tætte synergi der er mellem din krop og dit sind.
Min indgang til dette arbejde er din krop, dens spændingsforhold, trivsel og ressourcer.
Jeg laver kropsbehandlinger, der hjælper dig til at mærke din krop, afhjælper dine spændinger (i f.eks. skuldre) og giver dit ro til at lære, at være til stede i din krop. F.eks. Godt ved oplevelsen af stress, søvnproblemer og uro.
Kroppen er din stærkeste ressource, din vejleder og vejviser.
Kodeordet for alt hvad jeg laver er trivsel. Din trivsel!
Når jeg arbejder med gravide og fødselsforberedelse er mit fokus også trivsel. Under graviditeten har dette stor betydning for oplevelse af og indlevelse i graviditeten.
Det igen har betydning for barnets trivsel og udvikling, fødselsoplevelsen og i yderste konsekvens moderens parathed til at tage imod barnet ved fødslen.
Du Kan kontakte Kamilla på Mail: mail@klindskov.dk og Tlf: 23692495.
onsdag den 29. oktober 2014
Spædbørn og Maveproblemer!
Har lige skrevet denne artikel
Som handler om zoneterapi - spædbørn - kolik og maveproblemer.
www.DIN-PAUSE.NU Egedal centeret 3D - 3660 Stenløse
søndag den 12. oktober 2014
Igang sættelse af fødsel
ZONE - BABY
Det er så skønt at kunne hjælpe med, at sætte en fødsel i gang med zoneterapi.
Har været så heldig, at få lov til at bruge dette skønne billed, af fødderne til en lille skøn pige. Moren fik zoneterapi af mig, som satte fødslen i gang.
- Som fik denne gave inden for 12 timer.
Er de ikke skønne?
¨
Læs mere om at få sat fødslen i gang
med zoneterapi
Du er meget velkommen til at ring til klinikken, så vi kan tage en snak om dit forløb.
DIN-PAUSE.NU - Egedal centeret 3D 3660 Stenløse
Tlf: 61722428 - Mail: dinpause.nu@live.dk
fredag den 10. oktober 2014
Klinikken flytter i nye lokaler
Jeg har valgt at klinikken flytter til nye lokaler!
Det er en rigtig stor beslutning, er glad for at ligge i Hillerød og har nogle skønne klienter samt kollegaer. Men nogen gange så er man nød til at stoppe op og se sit liv på afstand. Denne gang fortalte det mig at, jeg ønskede at bruge mere tid med min familie - min mand og pigerne.
Har altid brugt denne tanke... Er det en stor beslutning? Så tænk over det i en måneds tid, er det en mindre ting, så gør det inden for nogle dage.
Jeg lavede en liste med + - Hillerød - Egedal centeret.
Kikkede efter lokaler og fandt de skønneste lokaler
Glæder mig til at vise jer dem
I starten af November.
Zoneterapi - Øre akupunktur - Naturopath std. i Biologisk medicin
Egedal centeret 3D - 3660 Stenløse
tirsdag den 23. september 2014
Rabatbillet??
Jeg er på Sund Livsstil messen i Øskenhallen i weekend.
- Det er en rigtig hyggelig messe, hvor man kan købe nogle lækkere ting,få behandling og teste en masse, du måske aldrig har prøvet før.
Sidste år stod jeg på FDZ - stand og gav zoneterapi.
I år har jeg valgt " Naturopatien", så jeg vil være fredag på standen for sund-forskning samt Institut for biologisk medicin. Som er skolen hvor jeg er ved at vidre uddanne mig i Biologisk Medicin.
Du kan selv printe en rabatbillet her, og betal kun 20kr for at komme ind.
mandag den 22. september 2014
Iskias - Nerve - Smerter?
Har du ondt i Iskiasnerven?
Kommer smerterne fra f.eks. den ene balle, som stråler ned i benet via bagsiden af låret?
I underben/ knæhase og nogle gange helt ned i foden, hæl eller storetå?
Viste du at Iskias er den største og længste nerve vi mennesker har?
Zoneterapi er god til at løsne spændinger i muskler samt fjerne myoser, men det er også en meget blid form for behandling til at løsne fastlåste hvirvler.
Når klienter får behandling af mig i klinikken høre jeg tit - "Det gør jo slet ikke ondt", "skønt at få samt meget afslappende" og der er mange som får sig en lille en på øjet og det er jo ikke altid dårligt i den travle hver dag.
Iskiasnerven kan genere f.eks. på grund af en betændelse eller irritation af nerven. Zoneterapi er med til at aktivere immunforsvaret og kan støtte din krop i at bekæmpe betændelsetilstande.
Man skal selvfølgelig altid forbi lægen, hvis smerten er konstant, for at få en diagnose evt. udredelse for en diskusprolaps.
Når det så er sagt, så har jeg selv haft en diskusprolaps, som i dag er blevet opereret væk. Zoneterapi har løsnet og gjort mig meget mere smidig og har været med til at give mig en almindelig hverdag.
Kort om :
Iskias er et græsk ord og betyder " Til hofte / Sædebenet "
Latin: N. ischiadicus
Udspring: L4 - S3
Kommer smerterne fra f.eks. den ene balle, som stråler ned i benet via bagsiden af låret?
I underben/ knæhase og nogle gange helt ned i foden, hæl eller storetå?
Viste du at Iskias er den største og længste nerve vi mennesker har?
Her kan du se Iskias-nervens forløb - Gul
Når klienter får behandling af mig i klinikken høre jeg tit - "Det gør jo slet ikke ondt", "skønt at få samt meget afslappende" og der er mange som får sig en lille en på øjet og det er jo ikke altid dårligt i den travle hver dag.
Iskiasnerven kan genere f.eks. på grund af en betændelse eller irritation af nerven. Zoneterapi er med til at aktivere immunforsvaret og kan støtte din krop i at bekæmpe betændelsetilstande.
Man skal selvfølgelig altid forbi lægen, hvis smerten er konstant, for at få en diagnose evt. udredelse for en diskusprolaps.
Når det så er sagt, så har jeg selv haft en diskusprolaps, som i dag er blevet opereret væk. Zoneterapi har løsnet og gjort mig meget mere smidig og har været med til at give mig en almindelig hverdag.
Kort om :
Iskias er et græsk ord og betyder " Til hofte / Sædebenet "
Latin: N. ischiadicus
Udspring: L4 - S3
søndag den 21. september 2014
Ond i lænden ?
Kender du det? - Smerter i lænden, hvor det nogle gange også går ned i benet
En lille ting i hverdagen, du kan starte med at ændre er f.eks. " overstrakte knæ ".
Stående stilling med overstrakte knæ, kan have stor betydning for dine rygsmerter.
Mærk selv forskel:
1) Hvis du stiller dig op
2) Læg dine håndflader på din lænd - Stræk dine knæ.
Mærk efter hvor spændt du bliver i lænden.
3) Hvis du så bøjer en lille smule i dine knæ (du har stadigvæk dine håndflader på lænden), så kan du mærke spændingerne forsvinder - dine muskler slapper af.
Kunne du mærke stor forskel? - Så er det en ting du kan øve dig på, når du står i kø i supermarket eller ved kaffemaskinen på arbejdet.
Nogen gange skal der mere til at løsne op, og især hvis du har gået med det længe.
Zoneterapi er en rigtig god behandlingsform for rygsmerter.
Når du ligger på briksen, vil du opleve at du kan slappe mere af og få den følelse, at lænden kommer mere ned i madrassen, da zoneterapi afspænder ryggen nakken - Ja hele kroppen.
Jeg høre ofte fra klienter, at de har været til fysioterapi mange gange og der ikke er sket en væsentlig ændringen ( skal der til siges, at der er også nogle hvor det giver dem en hel masse at gå til fys ).
Når du kommer ind i klinikken vil jeg kikke på dig med " posturologiske briller " som betyder, hvordan ser din holdning ud, hvordan går du? har du en skæv holdning? Hvordan står du på dine fødder osv.
Hvis jeg observere noget, vil vi tage en snak om dette og hvad du måske kan gøre, for at ændre noget i din hverdag.
torsdag den 18. september 2014
Klinikken
Slotsgade 14A - 3400 Hillerød
Billeder fra klinikken
Hvor du har mulighed for at modtage forskellige typer behandlinger som:
Fod zoneterapi
Ansigt zoneterapi
Japansk Lifting ( uddannet hos Lone.s )
CosmoBody Detox
NADA øreakupunktur
AGD øreakupunktur
Øreakupunktur / Auricoloterapi
Naturopath / Biopat - studerende - konsultationer
Se mere om klinikken på hjemmesiden
www.DIN-PAUSE.NU
Abonner på:
Opslag (Atom)